fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Картофельный пирог с телячьим фаршем

Меня часто спрашивают - можно ли есть картошку для похудения? Можно! И особенно в этом исполнении!

Картофельный пирог с телячьим фаршем
Порции6 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты для теста для пирога (форма 28 см)
 1 Яйцо
 800 г Отварной картофель (выдавленный в каше - без масла и молока!)
 50 г Мука (у меня кукурузная)
 Соль, перец
Ингредиенты для начинки
 300 г Фарш из телятины
 250 г Грибы
 188 г Болгарский перец (паприка)
 100 г Лук зеленый (перо)
 100 г Сыр 10%
 40 г Сыр “Dorblu”
 60 г Лук
 15 г Чеснок
 Соль, перец, специи по вашему вкусу
Ингредиенты Для переливания
 4 Яйца
 200 г Крем-сыр “Baltais”
 Соль, перец
Для смазывания фигур
 3 г Масло
1

Мясной фарш обжарить с луком и чесноком. Охлаждать.

2

Грибы и болгарский перец нарезать - обжарить на сковороде. Охлаждать.

3

Смешайте фарш с грибами. Добавьте зеленый лук перо.

4

Добавить в пюре яйца, муку, соль, специи и замесить тесто. Тесто выкладывается в смазанную маслом форму и образует тарталеточную основу с бортиками.

5

На основу выложить обжаренное мясо, грибы с болгарским перцем.

6

Взбить яйца со сливочным сыром “Baltais”. Добавить соль, специи и полить мясо.

7

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~30-35 мин.

8

Когда пирог почти готов, выньте его, посыпьте обоими сырами и снова поставьте в духовку, чтобы сыр расплавился.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2350

Порции 6


1 порция содержит
Калории 436
% Дневная норма *
Жир 19грамм30%
Углевод 32.5грамм11%
Белок 31грамм62%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Безе рулет с малиной и творогом

Безе рулет с малиной и творогом

Предыдущая рулетка, которую я сделал, стала «сестрой-близнецом», но обе настолько фантастически вкусные, что трудно решить, какая из них вкуснее!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.