
Творог с гранолой, йогуртом и малиной (каша)
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Меня часто спрашивают - можно ли есть картошку для похудения? Можно! И особенно в этом исполнении!

Мясной фарш обжарить с луком и чесноком. Охлаждать.
Грибы и болгарский перец нарезать - обжарить на сковороде. Охлаждать.
Смешайте фарш с грибами. Добавьте зеленый лук перо.
Добавить в пюре яйца, муку, соль, специи и замесить тесто. Тесто выкладывается в смазанную маслом форму и образует тарталеточную основу с бортиками.
На основу выложить обжаренное мясо, грибы с болгарским перцем.
Взбить яйца со сливочным сыром “Baltais”. Добавить соль, специи и полить мясо.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~30-35 мин.
Когда пирог почти готов, выньте его, посыпьте обоими сырами и снова поставьте в духовку, чтобы сыр расплавился.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2350
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.

Пришло время снова отведать вкуснейшую пиццу.

Я давно не пекла творожный пирог. Вижу в походе коробку малины 125гр по очень приличной цене и для выпечки много не надо.

В ответ на многочисленные просьбы читателей я представляю блюдо азиатской кухни: суп «Том Кха». Полезное и очень, очень сытное блюдо!