Сытные низкокалорийные рецепты

Десерт с манго и клубникой

Очень простой и очень вкусный десерт, который порадует не только в праздники.

Десерт с манго и клубникой
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Кулинарный творог “Baltais"
 200 г Натуральный йогурт "Actifeel Greek style"
 250 г Спелое манго (очищенное, без косточки)
 100 г Клубника
 35 г Овсяные хлопья
 15 г Мёд
 Подсластитель на ваш выбор
 Ванилин
Указания
1

Очистите манго, нарежьте его кусочками, сварите и взбейте с блендером. Охладите.

2

Добавьте йогурт и подсластитель к кулинарному творогу и взбейте.

3

Обжарьте овсяные хлопья с медом. Остудите.

4

Выложите десерт на блюдо - слой крема, манго, хрустящие овсяные хлопья и нарезанную клубнику. Повторите все. Я также посыпала сверху фисташками.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 900

Порции 2


1 порция содержит
Калории 342
% Дневная норма *
Жир 2.4грамм4%
Углевод 41.3грамм14%
Белок 31.2грамм63%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Ревень - клубничный пирог

Ревень - клубничный пирог

Ревень, земляника - первые весенние в наших широтах - летние плоды. Давайте заставим их работать! Получился фантастически вкусный и полезный пирог!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды