fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат из перловой крупы с огурцами, редисом и зеленым пером лука

Весна - это время, когда еда требует зелени и овощей - свежести и легкости. Например, как в этих салатах.

Салат из груш с огуречным редисом и зеленым луком
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 120 г Огурец
 120 г Редис
 70 г Перловая крупа
 50 г Лук зеленый (перо)
 70 г Майонез Hellmans Lighter 3%
 Соль, перец
Указания
1

Перловую крупу промойте и приготовьте согласно инструкции (не забудьте добавить в воду соль). Промойте снова.

2

Нарежьте огурец, редис и зеленое перо лука. Добавьте перловую крупу и майонез. Все перемешайте.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 430

Порции 1


1 порция содержит
Калории 332
% Дневная норма *
Жир 3.7грамм6%
Насыщенный жир 1грамм5%
Углевод 63.7грамм22%
Белок 8.3грамм17%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды