Пицца с куриным филе, грибами и овощами (без муки и яиц)
Я думал, что смогу приготовить вкусную и полезную пиццу на обед. Вот.
Как же мне нравятся эти «Умные зерна». Раз, два и вкусное блюдо готово!
Вскипятите 1,5 литра воды и положите в нее Smart Grains. Варить 12 минут на среднем огне.
Нарежьте тыкву небольшими кусочками и поместите в микроволновую печь на 5 минут (на максимальную мощность, чтобы кусочки тыквы оставались мягкими).
«Умные зёрна» снимают с огня, добавляют соль и отставляют на ~3 минуты.
Вынуть крупу из пакетика, слить лишнюю жидкость, пересыпать в кастрюлю, куда добавить мягкую тыкву, специи, перемешать и пассеровать ~ 5 минут.
Вмешайте сыр с плесенью, нарезанный небольшими кубиками. Перемешайте, чтобы высушить.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 840
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Я думал, что смогу приготовить вкусную и полезную пиццу на обед. Вот.
После тренировки есть булочки с корицей из кабачков? Почему бы нет? Что только можно сделать с кабачками!
Куриное филе готовится немного по-другому.
Фантастически вкусно! И просто шоколад!!!