fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Чечевичные блины с сыром и авокадо

Что-то новое от меня. Давно хотел что-то сделать с этими объективами.

Чечевичные блины с сыром и авокадо
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Авокадо
 70 г Красная чечевица
 50 г Вода
 50 10% сыр
 Пара листьев шпината
 Чеснок, соль, перец
Указания
1

Замочите чечевицу накануне вечером.

2

Утром промыть, добавить 50 г чистой воды и смешать в однородную кашицу.

3

Добавить тертый сыр, чеснок, шпинат (или другую зелень), перемешать и обжарить оладьи на слегка смазанной маслом сковороде – низкая температура.

4

Авокадо смешивают с солью и перцем по вкусу.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 229

Порции 2


1 порция содержит
Калории 627.46
% Дневная норма *
Жир 28.85грамм45%
Углевод 47.2грамм16%
Белок 41.56грамм84%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Салат из турецкого горошка с курицей

Салат из турецкого горошка с курицей

Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды