fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Чечевичные блины с сыром и авокадо

Что-то новое от меня. Давно хотел что-то сделать с этими объективами.

Чечевичные блины с сыром и авокадо
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Авокадо
 70 г Красная чечевица
 50 г Вода
 50 10% сыр
 Пара листьев шпината
 Чеснок, соль, перец
Указания
1

Замочите чечевицу накануне вечером.

2

Утром промыть, добавить 50 г чистой воды и смешать в однородную кашицу.

3

Добавить тертый сыр, чеснок, шпинат (или другую зелень), перемешать и обжарить оладьи на слегка смазанной маслом сковороде – низкая температура.

4

Авокадо смешивают с солью и перцем по вкусу.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

2 Порции

Serving size

229


Amount per serving
Калории627.46
% Дневная норма *
Жир 28.85грамм37%
Углевод 47.2грамм18%
Белок 41.56грамм

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Сливовый пирог

Сливовый пирог

Немного времени, всего 4 ингредиента и отличный пирог, которым можно побаловать себя и своих близких. Невероятно вкусный, простой и быстрый в приготовлении пирог.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.