Вкусные низкокалорийные рецепты

Пицца с ананасом и голубым сыром

Захотелось сделать себе пиццу с хрустящим жестким краем... -:) И с двумя противоположными вкусами - соленым и сладким...

Пицца с ананасом и голубым сыром
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы пиццы
 300 г Цельнозерновая мука
 145 г Мука пшеничная высшего сорта
 200 г Вода
 30 г Оливковое масло первого отжима
Ингредиенты для верха пиццы
 200 г Ананасы консервированные
 150 г Помидоры
 100 г 10% сыр
 50 г Сыр Дорблу
 60 г Натуральный йогурт 4%
 50 г Зеленые оливки
 40 г Аджика "Pūre"
 Специи на ваш выбор
Указания
1

Просейте обе муки, добавьте соль. Добавьте сливочное масло в воду, а затем добавьте его в муку и замесите тесто.

2

Поставьте тесто в холодильник минимум на 30 минут.

3

Смешайте йогурт с аджикой.

4

Достаньте тесто из холодильника, раскатайте его в тонкий (~ 2 мм) слой и поставьте в духовку, разогретую до 200 °C, на 15 минут.

5

Достаньте основу для пиццы из духовки. Намажьте сверху аджико-йогуртовой смесью, а сверху положите помидоры, оливки, ломтики ананаса и оба вида сыра. Я еще посыпала перцем.

6

Уменьшите температуру в духовке до 180 °C и запекайте около 15 минут, пока сыр не расплавится.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1135

Порции 4


1 порция содержит
Калории 533.7
% Дневная норма *
Жир 18.1грамм28%
Углевод 62.2грамм21%
Белок 22.2грамм45%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Цельнозерновые имбирные пряники

Цельнозерновые имбирные пряники

Как насчет Рождества без имбирных пряников? Тоже получилось очень вкусно. Кроме того, тесто действительно очень простое в приготовлении. Единственный нюанс, его нужно приготовить накануне вечером и выдержать в холодильнике 12 часов.

Кабачковый пирог с сыром и морковью

Кабачковый пирог с сыром и морковью

Кабачки и кабачки можно купить круглый год! И, проявив немного терпения, вы сможете приготовить очаровательный, вкусный, пикантный пирог. Что-то невероятно вкусное и сытное!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды