Сытные низкокалорийные рецепты

Варенье из абрикосов без сахара

Варенье без сахара. Вкусный и ароматный.

Варенье из абрикосов без сахара
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
 1 кг Абрикосы (вес без косточек) или любые другие фрукты или ягоды
 Сок 1/2 лимона
 Подсластитель (при необходимости)
Указания
1

Разрежьте абрикосы пополам, удалите косточку и положите в кастрюлю с антипригарным покрытием. Если его нет, то добавьте немного воды.

2

Добавьте лимонный сок (лимонный сок позволяет сохранить красивый цвет и придает особый нюанс вкусу) и подсластитель.

3

Варите, регулярно помешивая, пока абрикосы не растворятся и не загустеют. Если используются ягоды - их придется варить дольше - пока не испарится лишняя вода.

4

Пока абрикосы варятся, подготовьте (простерилизуйте) банку, в которую вы будете класть варенье - включите духовку и разогрейте ее до 120 градусов. Поставьте сухую банку в духовку (поставьте крышку рядом) и прогревайте не менее 15 минут.

5

Готовое, горячее варенье переложите в банку (у меня получилось 830 г готового продукта) и закройте крышкой. Накройте банку полотенцем и дайте ей остыть при комнатной температуре.
Может храниться длительное время в темном, прохладном месте.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 830

Порции 8


1 порция содержит
Калории 51.88
% Дневная норма *
Жир 0.1грамм1%
Углевод 11.41грамм4%
Белок 1.14грамм3%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Лазанья из цукини

Лазанья из цукини

Время проявить творческий подход к рецептам. Одним из самых вкусных является лазанья из кабачков или кабачков.

Тортилья с моцареллой

Тортилья с моцареллой

Когда воскресным утром хочется "связать дыхание" чем-нибудь сырным... :) Вегетарианская лепешка с двумя видами сыра.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды