fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирожки из лаваша с творогом "малина"

Один на двоих - вкусное, ароматное лакомство!

Пирожки из лаваша с малиновым творогом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Цельнозерновой (можно классический) лаваш (120г)
 200 г Обезжиренный творог
 60 г Малина (или другие ягоды/фрукты)
 1 Яйцо (может откладывать или не откладывать яйца)
 Подсластитель по желанию также натуральный сироп (агава, кленовый лист, финик)
Указания
1

Малина сваренная с подсластителем и охлажденная.

2

Творог смешать с белком (желток оставить для смазывания), добавить малиновое пюре.

3

Цельнозерновой лаваш разрезается на 4 равные полоски.

4

На каждый угол положить творожно-малиновую начинку, сложенную треугольником, смазанную яичным желтком, посыпанную кунжутом.

5

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~12 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 455

Порции 4


1 порция содержит
Калории 165
% Дневная норма *
Жир 2.03грамм4%
Углевод 20.9грамм7%
Белок 12.13грамм25%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.