RU 
LV 
EN 
Стейк из лосося с овощами
На мой взгляд, блюдо с вкусной рыбой можно приготовить очень легко и быстро.
Вкусный обед или ужин, который можно приготовить за 30 минут.
В глубокую сковороду налейте масло и обжарьте нарезанные небольшими кусочками лук, чеснок и брюкву.
В отдельной сковороде выпарите форель в небольшом количестве воды. Остудите, снимите кожу и нарежьте на куски.
К луку и брюкве добавьте замороженную овощную смесь и тушите ~10 минут.
Добавьте брокколи, форель, соль и специи.
Смешайте все и тушите до готовности.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1495
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
На мой взгляд, блюдо с вкусной рыбой можно приготовить очень легко и быстро.
Когда надоело, вареное куриное филе устает до смерти - :)
Снова овсянка. Но по-другому.
В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что те, кто будет есть этот торт, не считают калории, получилось очень вкусно.
