Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Фаршированное куриное филе

Когда надоело, вареное куриное филе устает до смерти - :)

Фаршированное куриное филе
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 670 г куриное филе (3 филе)
 220 г Помидор
 80 г Болгарский перец (паприка)
 50 г зеленая фасоль
 30 г Лук-порей
 60 г Сыр 10%
 Специи на ваш выбор
Указания
1

Куриное филе маринуется в специях (я обычно делаю это накануне вечером: горчица + аджика + приправа для курицы по-мексикански).

2

Нарежьте овощи, натрите сыр. Смешайте все.

3

Разрежьте куриное филе посередине и сбоку, откройте и наполните овощами.

4

Помидор нарезать ломтиками. На дно миски положить ломтики помидоров, сверху куриное филе.

5

Ставим в духовку на ~30 минут при 180 градусах.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1110

Порции 3


1 порция содержит
Калории 340
% Дневная норма *
Жир 8.5грамм14%
Углевод 5.6грамм2%
Белок 62.9грамм126%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды