fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Финиковое печенье с творогом

Перекусы между приемами пищи часто хочется перекусить. Эти печенья отлично подойдут для этого.

Финиковое печенье с творогом
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 130 г Цельнозерновая мука (смотрите на влажность творога и размер яйца)
 80 г Финики
 80 г Обезжиренный творог
 20 г Сливочное масло (или кокосовое, но тогда будет больше Ккал)
 1 ч.л. Разрыхлитель
Указания
1

Залейте финики кипятком и оставьте на 30-40 минут, чтобы они стали мягкими.

2

К яйцу добавить 20 г растопленного сливочного масла, творог и размоченные финики (воду с фиников слить) - все перемешается в однородную массу.

3

Всыпать в муку разрыхлитель и добавить яично-творожно-финиковую массу.

4

Замесите тесто и поставьте его в холодильник примерно на 1 час.

5

Достаньте тесто из холодильника и разделите на 10 равных частей.

6

Сохраните шарики (если они прилипнут, смочите руки), приплюсните, выложите на тарелку. Вилку можно напечатать вилкой. Я посыпала немного коричневой конфеты на декор.

7

Ставим в духовку на ~180 градусов и выпекаем ~25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 385

Порции 10


1 порция содержит
Калории 91
% Дневная норма *
Жир 1грамм2%
Углевод 14.4грамм5%
Белок 4.2грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Зефир Гарди

Зефир Гарди

С некоторых пор я думаю, что тоже хочу приготовить вкусный зефир. Они здесь.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.