RU 
LV 
EN 
Быстрая пицца с куриным гиросом (сковорода)
Опустошение холодильника может превратиться в такое приятное удовольствие.
Когда хочется чего-нибудь вкусного и сытного. Например, карри. :)
Нарежьте куриное филе и грибы и обжарьте их на сковороде с 10 г масла. Положите в большую кастрюлю и отложите пока в сторону.
Нарежьте кусочками корень сельдерея, тыкву, перец и лук-порей. Выложите сельдерей и тыкву на предварительно разогретую сковороду (с 10 г масла. Если тыква мягкая, добавьте ее в сковороду позже) и обжаривайте на сильном огне. Через некоторое время добавьте перец и лук-порей. Все обжаривается/тушится до полуготовности.
Добавьте овощи к куриному филе и грибам на сковороде. Добавьте помидоры, шпинат, специи и воду. Тушите все в течение ~ 15 минут.
Добавьте кокосовое молоко, пасту карри и специи. Тушите ~10 минут.
Добавьте шпинат и тушите еще ~5-10 минут.
В конце сбрызнуть соком лайма и посыпать кунжутом.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1700
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Опустошение холодильника может превратиться в такое приятное удовольствие.
Не любите сладкое, но хотите чего-нибудь к кофе? В то же время поглощая ценные питательные вещества для вашего тела? Пожалуйста - вкусно, сырники.
Да да с тыквой! Мне это и вправду нравится! Сладкий, ароматный и сытный. Вкуса тыквы не чувствуется, а вот тяга к сладкому удовлетворяется на все 100!
Вкусные и очень сытные тарты! Также удобны для утоления голода в дороге.
