RU 
LV 
EN 
Тмин сыр "отбивная"
Продолжаем «ликвидировать» последствия праздника. Соблюдаем «диету» с низким содержанием углеводов и «рубим» оставшийся тмин сыром
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
С хрустящей корочкой и вкусным цельнозерновым хлебом из овса и семечек. Так легко и быстро приготовить.
Если используются цельнозерновые овсяные хлопья, то они мелкого помола.
Размешайте 1/2 чайной ложки соды в кефире и дайте «подействовать». (Кефир я предварительно немного подогрела).
Взвесьте семена и добавьте овсянку. К муке добавить кефир с содой, солью, специями. Все перемешать и положить под полотенце на 10 минут «отдохнуть».
Выложите тесто мокрыми руками на противень и сформируйте небольшой батон или несколько небольших «круглых булочек».
Разрезать ножом, сверху посыпать семечками.
Поставить в духовку сначала на 15 -20 минут при 220 градусах, затем разогреть до 180 градусов и выпекать ~ 25-30 минут.
Когда булочка испечется, снимите ее, заверните в полотенце и дайте полностью остыть.
Вес готового продукта 510
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Продолжаем «ликвидировать» последствия праздника. Соблюдаем «диету» с низким содержанием углеводов и «рубим» оставшийся тмин сыром
При покупке 500 г свежего лосося вы можете получить как вкусную уху из лосося, так и вкусную и сытную пиццу.
Среди нас есть люди, которые не могут есть яйца. Вот еще один рецепт закуски без яиц.
Ммм, кто любит острую пищу? Мне! Конечно, относительно резкий… Это же время!
