RU 
LV 
EN 
Тонкие блинчики с ванильным пудингом (без муки)
А вы знали, что блины можно печь без муки? Действительно невероятно вкусно!
Если у вас мало времени или просто лень и хочется приготовить блюдо на скорую руку, попробуйте это рагу.
Положите форель в кастрюлю, добавьте немного воды и тушите до готовности (~15-20 минут). Измельчите вилкой на небольшие кусочки.
Налейте в кастрюлю воду и положите замороженные овощи - сначала фасоль эдамаме, чуть позже - горохово-морковную смесь и мексиканскую смесь ( потому что фасоль готовится дольше). В конце добавьте брокколи, кусочки рыбы, соль и другие приправы.
Вмешайте рисовую муку в кокосовое молоко и добавьте к приготовленным овощам и форели. Перемешайте и доведите до кипения.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2380
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
А вы знали, что блины можно печь без муки? Действительно невероятно вкусно!
Когда мне надоедает мясо, я наслаждаюсь рыбой. На этот раз - салат с лососем.
У лета свои приоритеты, и "окрошка" ему тоже подходит.
Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».
