RU 
LV 
EN 
Ленивые суши
Возникла идея попробовать такую вариацию суши. Очень вкусно!
Радуга цветов на моей тарелке... -:)
Выложите лосось на сковороду, влейте немного воды и готовьте на пару до готовности (под крышкой). Когда будет готово - измельчите его вилкой.
Вскипятите 150 г воды, добавьте перловый кус-кус и варите его ~5-7 минут. Снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и оставьте кускус "готовиться".
Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их в 8 г масла.
Добавьте к луку нарезанный перец, морковь, фасоль, брокколи, соль и другие специи и тушите.
Добавьте жемчужный кус-кус и нарезанный лосось. Все перемешайте - обжаривайте рагу несколько минут - готово!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1500
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Возникла идея попробовать такую вариацию суши. Очень вкусно!
Очень вкусный тарт с рикоттой и клубникой!
Что, ну совсем готовая хурма в моей корзинке с фруктами просить ее съесть… Ешьте ее просто так? Ну, мне это неинтересно, поэтому сегодня утром на завтрак у меня был омлет с хурмой. И кувшин с сыром.
Еще одно очень, очень, очень вкусное вегетарианское блюдо. По-настоящему очаровательное сочетание и отличная питательная ценность!
