Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Творожные булочки с тмином

Мне всегда нравились творожные булочки, в том числе вот такие.

Творожные булочки с тмином
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 180 г Обезжиренный творог
 80 г Кукурузная мука (количество муки регулируйте в зависимости от влажности творога - консистенция теста должна быть такой, чтобы оно почти не прилипало к рукам и из него можно было делать "лодочки")
 1 ч.л. Разрыхлитель
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 180 г Обезжиренный творог
 Ванилин, подсластитель
 Кумин (можно не добавлять, если вы не любите кумин)
Указания
1

Добавьте в творог яйцо, муку, разрыхлитель, ваниль и подсластитель.

2

Замесите тесто, разделите его на 2 равные части и сформируйте две круглые булочки с "бортиками".

3

Смешайте два яйца с творогом, подсластителем, ванилью, семенами тмина и наполните булочки.

4

Выпекайте в духовке при температуре ~175-180 °C до светло-золотистого цвета.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 614

Порции 2


1 порция содержит
Калории 454
% Дневная норма *
Жир 11.1грамм18%
Углевод 32.5грамм11%
Белок 47грамм94%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы