fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Вишневый тарт с шапочкой из безе

В преддверии праздников фантазии вновь дают волю. Вишнево-творожный тарт с нежной шапочкой из безе.

Вишневый тарт с шапочкой из безе
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы (диаметр формы 22 см)
 2 Яичные желтки (яичные белки будут использоваться для шапочки безе)
 200 г Пшеничная мука (добавьте столько муки, чтобы тесто не прилипало к рукам)
 100 г Детское пюре HiPP (манго)
 20 г Кокосовое масло
Ингредиенты для творожного слоя
 2 Яйца
 150 г Обезжиренный творог
 15 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
 Соль
Ингредиенты для вишневого варенья
 300 г Замороженная вишня
 100 г Вода
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
 Корица
 Подсластитель
Ингредиенты для безе «шапочка»
 2 Яичные белки
 40 г Эритритол
 Щепотка соли
 Подсластитель со вкусом ванили
Указания
1

Отделите яичные желтки от белков. Добавьте пюре манго, кокосовое масло, щепотку соли, подсластитель и перемешайте.

2

Добавьте в смесь муку, смешанную с разрыхлителем. Замесите тесто и поставьте его в холодильник на ~20 минут.

3

Взбейте 2 яйца с 150 г обезжиренного творога, кукурузным крахмалом и подсластителем. Отложите в сторону.

4

Поместите вишни и подсластитель в кастрюлю. Нагрейте и добавьте кукурузный крахмал, смешанный с водой. Помешивая, доведите до кипения. Охладите.

5

Достаньте тесто из холодильника и выложите его в форму, формируя бортики.

6

Поместите тарт в предварительно разогретую до 190 °C духовку и выпекайте ~10 минут, выньте.

7

Снизите температуру до 175-180 °C. На дно тарта выложите слой творога, верните его в духовку и выпекайте ~20-25 минут. Выньте и отложите в сторону.

8

Взбейте 2 оставшихся яичных белка до легкой пены, затем постепенно добавьте эритрит и немного интенсивного подсластителя и взбейте до образования жесткой пены.

9

Уменьшите температуру духовки до 160 °C. Выложите вишневый варенье на творожную массу, а сверху - безе.

10

Снова поместите тарт в духовку и выпекайте ~15 минут (пока безе не подрумянится).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 970

Порции 6


1 порция содержит
Калории 287
% Дневная норма *
Жир 8.6грамм14%
Углевод 34.7грамм12%
Белок 13.7грамм28%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.

Овощной суп с лососем

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды