fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Хачапури на завтрак

Что-то невероятно простое и божественно вкусное, потому что я люблю все с сыром -:)

Хачапури на завтрак
Порции1 порция
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Большое яйцо
 50 г Обезжиренный творог
 50 г Кефир 2%
 50 г Сыр 10%
 30 г Мука (у меня кукурузная)
 30 г Зелень (петрушка, лук зеленый (перо))
 Чеснок
 Соль, специи по вашему желанию
Указания
1

Взбейте яйцо с творогом в однородную массу.

2

Добавьте тертый сыр, муку, зелень, специи.

3

Вылейте смесь на сковороду, слегка смазанную маслом, разровняйте и обжарьте с обеих сторон под крышкой при ОЧЕНЬ НИЗКОЙ температуре.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 275

Порции 1


1 порция содержит
Калории 400
% Дневная норма *
Жир 13.5грамм21%
Углевод 26.3грамм9%
Белок 39грамм78%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды