fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Творожный пирог

Если есть тыквы - придется опять жарить - :)

Творожный пирог
Порции6 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты для творога
 600 г Обезжиренный творог
 2 Яйца
 140 г Яичный белок
 25 г Мука (я кладу кукурузную, но могу положить любую другую)
 20 г Кукурузный крахмал
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель, ваниль
Ингредиенты для тыквенной пасты
 400 г Тыква
 2 Яйца
 70 г Мука
 1 ч.л. Корица
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
 По желанию можно добавить изюм или клюкву…
Указания
1

Тыкву либо варят, либо запекают в духовке. Прохладный.

2

Добавьте яйца, муку, специи, подсластитель и перемешайте.

3

Добавляем в творог яйца, подсластитель, ваниль, муку - все перемешивается.

4

Взять форму и выложить поочередно одну ложку творожной массы, другую тыквенную, затем поверх того места, где творожная ложка, положить тыквенную массу, потом снова творожную, потом тыквенную – так повторяется до тех пор, пока обе массы не окажутся в форме для запекания. .

5

Можно нарисовать рисунок тонкой палочкой.

6

Ставим в духовку на ~170-175 градусов готово. Я пеку при 170 градусах 60 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1560

Порции 6


1 порция содержит
Калории 242
% Дневная норма *
Жир 4.85грамм8%
Углевод 18.83грамм7%
Белок 27.02грамм55%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению стартует 25 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению стартует 25 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.