RU 
LV 
EN 
Омлет в тортилье с помидорами и сыром
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Омлет - это, пожалуй, один из самых популярных завтраков в каждом доме.
Нарежьте салат и помидоры.
Разогрейте сковороду и выложите на нее нарезанный салат и помидоры.
Взбейте яйца, добавьте соль, перец и специи и вылейте в сковороду поверх овощей. Уменьшите нагрев до низкого.
Посыпьте яйца 30 г тертого сыра (я посыпала оставшиеся 10 г поверх уже свернутого омлета).
Накройте сковороду крышкой и выпекайте, пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится.
С помощью широкой лопатки сверните омлет в рулет. Или просто сложите пополам.
Посыпьте оставшимися 10 г сыра.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 305
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Есть каши на завтрак - это стильно.
Тебе нравится карамель? О да, это тоже моя слабость!!! Мне нравится все, что связано с карамелью. А вот и один из вариантов карамели, которую можно приготовить дома. На этот раз веганская версия. который легко приготовить!
Идеальный салат в качестве гарнира к обеду или ужину.
