RU 
LV 
EN 
Овощное рагу с куриным филе, корейской морковью и грибами
Легкое, но в то же время насыщенное и пикантное рагу из куриного филе.
Овощной соус, который будет хорошо сочетаться как с мясными, так и с рыбными блюдами.
Нарежьте перец и лук мелкими кубиками и тонко нарежьте оливки. Выдавите чеснок через чеснокодавилку.
Разогрейте сковороду и обжарьте лук и чеснок в масле (10 г). Через несколько минут добавьте паприку, а через 3-4 минуты добавьте помидоры, мелко нарезанную петрушку, соль и перец.
Вскипятите соус. Добавьте оливки и тушите еще несколько минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 715
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Легкое, но в то же время насыщенное и пикантное рагу из куриного филе.
Один на двоих – и вкусный завтрак готов.
Весна приносит свет. Я приношу вкусные сладости.
В результате эксперимента из оставшегося тыквенного пюре у меня получилось вкусное, сытное печенье.
