Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Авокадо - сырное печенье (без яиц, глютена)

Что-то очень необычное вашему вниманию. Давно хотела испечь что-нибудь с авокадо. Да, Ккал не очень низкие, но все же они здоровые Ккал - :)

Авокадо - сырное печенье без яиц, глютена
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 120 г Готовый авокадо
 30 г Сыр (15г Стронгмен + 15г Сыр, но можно любой другой)
 80 г Натуральный йогурт Скир
 160 г Рисовая мука (можно чуть больше - зависит от авокадо)
  ч.л. Разрыхлитель
 20 г Семена кунжута
 Соль травяная (или обычная), чабрец, прованские травы, перец
Указания
1

Залейте авокадо йогуртом.

2

Мелко натереть сыр и добавить в авокадо-йогуртовую массу.

3

Добавить специи, муку, семена кунжута и разрыхлитель.

4

Месите тесто, пока оно практически не будет липнуть к рукам.

5

Делим на 10 равных частей (у меня получилось по 35г каждая).

6

Сохраните шарики, положите на тарелку. Вилкой продавите поперечные полоски, посыпанные кунжутом.

7

Выпекать ~20-25 минут при 180 градусах (смотрите на плите и когда тёртый сыр подрумянится).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 369

Порции 10


1 порция содержит
Калории 102.2
% Дневная норма *
Жир 3.5грамм6%
Углевод 14.56грамм5%
Белок 4.33грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Закусочная тарелка

Закусочная тарелка

В гостях? Очень разнообразную закусочную тарелку можно приготовить для гостей быстро, вкусно и красиво.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды