Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Торт из безе с творожно-вишневым кремом

Вариация моего вкуснейшего безе-рулета. Скажу как есть, без лицемерия - невероятно вкусная вариация!

Beze torte ar biezpiena ķiršu krēmu
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для бисквитного коржа (размер формы 35x25 см)
 600 г Яичный белок «Ева»
 60 г Кукурузный крахмал
 180 г Подсластитель ( эритритол, или Alulloze, или Monkfruit с эритритолом)
 3 ч.л. Лимонный сок
 3 г Масло
Ингредиенты для начинки
 600 г Кулинарный творог "Baltais"
 150 г Натуральный йогурт (я использую Actifeel Greek style)
 400 г Замороженная вишня
 20 г Кукурузный крахмал
 50 г Вода
 Подсластитель
Указания
1

Сначала приготовьте вишневый джем - положите 400 г ягод с подсластителем в кастрюлю и доведите до кипения.

2

Смешайте кукурузный крахмал (20 г) с (50 г) воды и добавьте к вишне. Нагревайте и помешивайте, пока смесь не загустеет. Отложите в сторону для охлаждения.

3

Разогрейте духовку до 175 -180 °C.

4

Для выпечки первого бисквита взбейте 200 г яичных белков в легкую пену. Добавьте 60 г подсластителя и взбейте все до плотной, густой консистенции. Взбивайте в течение ~2 минут. В конце добавьте 20 г кукурузного крахмала.

5

Выложите полученную смесь на бумагу для выпечки или силиконовый коврик (его нужно предварительно смазать маслом (~1 г), чтобы бисквит можно было вынуть). Разровняйте смесь до толщины ~1 см.

6

Поставьте в духовку и выпекайте ~10-12 минут (до золотисто-коричневого цвета). Выньте из духовки, положите сверху еще один лист бумаги для выпечки, переверните бисквит вверх дном и аккуратно снимите бумагу для выпечки или силиконовый коврик с нижней части.

7

Повторите эти действия для выпечки второго и третьего бисквитных коржей.

8

Приготовьте крем для начинки, смешав кулинарный кварк с йогуртом, подсластителем и вареной вишней.

9

Соберите торт - распределите 1/3 приготовленного крема поверх каждого безе бисквита.
Приятного аппетита!

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2063

Порции 6


1 порция содержит
Калории 212.67
% Дневная норма *
Жир 1.4грамм3%
Углевод 25грамм9%
Белок 24.67грамм50%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы