
Суп из лосося с овощами и молодой капустой
Легкий, очень вкусный суп из лосося с овощами. Настоятельно рекомендуется, если вы хотите похудеть. Особенно полезно после праздничного застолья.
Вариация моего вкуснейшего безе-рулета. Скажу как есть, без лицемерия - невероятно вкусная вариация!

Сначала приготовьте вишневый джем - положите 400 г ягод с подсластителем в кастрюлю и доведите до кипения.
Смешайте кукурузный крахмал (20 г) с (50 г) воды и добавьте к вишне. Нагревайте и помешивайте, пока смесь не загустеет. Отложите в сторону для охлаждения.
Разогрейте духовку до 175 -180 °C.
Для выпечки первого бисквита взбейте 200 г яичных белков в легкую пену. Добавьте 60 г подсластителя и взбейте все до плотной, густой консистенции. Взбивайте в течение ~2 минут. В конце добавьте 20 г кукурузного крахмала.
Выложите полученную смесь на бумагу для выпечки или силиконовый коврик (его нужно предварительно смазать маслом (~1 г), чтобы бисквит можно было вынуть). Разровняйте смесь до толщины ~1 см.
Поставьте в духовку и выпекайте ~10-12 минут (до золотисто-коричневого цвета). Выньте из духовки, положите сверху еще один лист бумаги для выпечки, переверните бисквит вверх дном и аккуратно снимите бумагу для выпечки или силиконовый коврик с нижней части.
Повторите эти действия для выпечки второго и третьего бисквитных коржей.
Приготовьте крем для начинки, смешав кулинарный кварк с йогуртом, подсластителем и вареной вишней.
Соберите торт - распределите 1/3 приготовленного крема поверх каждого безе бисквита.
Приятного аппетита!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2063
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Легкий, очень вкусный суп из лосося с овощами. Настоятельно рекомендуется, если вы хотите похудеть. Особенно полезно после праздничного застолья.

Вкусная, сладкая фруктовая булочка собственного приготовления!

Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.

Этот тарт - нечто! Он почти тает во рту!