fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Цельнозерновой пирог с малиной

Этот тарт - нечто! Он почти тает во рту!

Цельнозерновой пирог с малиной
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 120 г Цельнозерновая пшеничная мука
 80 г Обезжиренный творог
 80 г Финики
 20 г Масло
 ½ ч.л. Разрыхлитель
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 250 г Малина
 80 г Молоко
 80 г Обезжиренный творог
 15 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Добавьте к яйцу 20 г растопленного сливочного масла, творог и финики – все превратится в однородную массу.

2

Всыпать в муку разрыхлитель и добавить к яично-творожно-финиковой массе.

3

Замесить тесто и поставить на 20 минут в холодильник.

4

Выньте и поместите в форму для зубного камня, чтобы сформировать «бортики».

5

На дно тарта выложить малину.

6

Смешайте 2 яйца с молоком, творогом, подсластителем и ванилином и залейте ягоды.

7

Поставьте в духовку при температуре ~ 175 градусов и выпекайте ~ 30-35 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 890

Порции 6


1 порция содержит
Калории 240
% Дневная норма *
Жир 7грамм11%
Углевод 30грамм10%
Белок 11.8грамм24%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.