Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Суп из лосося с овощами и молодой капустой

Легкий, очень вкусный суп из лосося с овощами. Настоятельно рекомендуется, если вы хотите похудеть. Особенно полезно после праздничного застолья.

Суп из лосося с овощами и молодой капустой
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,70 л Вода
 460 г Молодая капуста
 248 г Брокколи
 170 г Болгарский перец (паприка)
 125 г Морковь
 70 г Лук
 400 г Замороженная смесь из трех овощей для супа "Рими"
 220 г Лосось холодного копчения
 170 г Свежий сыр "Latgale"
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.

2

Нарежьте капусту и другие овощи. Сначала положите в кастрюлю капусту, замороженные овощи и лук-порей. Поварите немного.

3

Добавьте нарезанный кусочками лосось, паприку и в самом конце брокколи. Затем добавьте свежий сыр.

4

Перед подачей на стол можно добавить свежий укроп.
Готово! Приятного аппетита!

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3611

Порции 3


1 порция содержит
Калории 418
% Дневная норма *
Жир 19грамм30%
Углевод 27.2грамм10%
Белок 32.3грамм65%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тарт с яблоками и безе

Тарт с яблоками и безе

Осень богата и самими яблоками. И грех не использовать их в приготовлении вкуснейших тарталеток с ними.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы