Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Суп из белых грибов с новым картофелем

Я очень люблю грибы - поэтому я приготовила очень вкусный и сытный суп из белых грибов! 

Суп из белых грибов с новым картофелем
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,70 л Вода
 545 г Грибы (или другие грибы)
 400 г Новый картофель (или репа, или сельдерей)
 350 г Цветная капуста
 200 г Замороженный зеленый горошек
 119 г Морковь
 40 г Зелень (укроп+лук)
 30 г Ячневая перловка (или любая другая крупа)
 180 г Плавленый сыр «Дзинтарс Балтия» классический
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

Налейте в кастрюлю воду, добавьте соль, перец, лавровый лист, специи и прокипятите.

2

Нарежьте грибы, картофель и морковь, порубите зелень.

3

Положите грибы, картофель и морковь в кастрюлю. Готовьте до полуготовности, затем добавьте цветную капусту, нарезанную соцветиями, зеленый горошек и перловый ячмень. Готовьте до готовности.

4

В конце добавьте плавленый сыр. Доведите до кипения, добавьте зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3564

Порции 4


1 порция содержит
Калории 273
% Дневная норма *
Жир 8грамм13%
Углевод 35грамм12%
Белок 20грамм40%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Брауни

Брауни

Брауни – очень популярный и вкусный торт. И обычно еще и бесконечно толстый. Предлагаю вам более «стройный» и, конечно же, более здоровый вариант. Влажный, вкусный и сладкий - каким он должен быть.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы