Салат из свежих овощей “В ожидании весны”
Я так скучаю по солнцу и теплу... Я создаю весну с помощью красок на своей тарелке.
Сидя в «домашнем», конечно, есть больше времени, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, может быть, необычным. Таким образом, обычные бананово-отрубные оладьи превратились в необыкновенно вкусный и мягкий пирог.
Выжмите банан и взбейте с яйцом.
Добавьте отруби (их можно предварительно смолоть, но я не стала, оставила грубыми) и разрыхлитель. Все перемешать, отставить на ~10 минут, чтобы отруби набухли.
Испеките 3 блина в сковороде с очень низкой температурой под крышкой (я использовала маленькое металлическое кольцо, чтобы все блины были одинакового размера).
Добавьте немного теплой воды в арахисовое масло и перемешайте, пока соус не станет однородным.
Смешать йогурт с кулинарным творогом, ванилином и сахарозаменителем.
Сделать торт - выложить первый блинчик, сверху немного йогуртово-творожного крема, затем сверху клюквенный джем и соус из арахисовой пасты. Сверху второй блин и повторяем все действия.
Тем же творожно-йогуртовым кремом промазала поверхность и бока.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 369
Порции 1
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Я так скучаю по солнцу и теплу... Я создаю весну с помощью красок на своей тарелке.
Так просто, быстро и вкусно!
Без яиц и без глютена можно испечь очень вкусный хлеб.
Безгрешно вкусно, сытно и полезно!