fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Печенье из овсяных хлопьев с сушеной клюквой, бананом и грецкими орехами

Вкусное печенье без сахара, муки и жира! И - всего 4 ингредиента!

Auzu pārslu cepumi ar žāvētām dzērvenēm banānu un valriekstiem
Порции7 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 140 г Банан
 100 г Овсяные хлопья
 30 г Сушеная клюква (или изюм)
 30 г Грецкие орехи (или миндаль)
 Корица
Указания
1

Разомните банан в пюре, добавьте корицу, клюкву (или изюм), измельченные орехи, овсяные хлопья. Все перемешайте и отложите в сторону, чтобы смесь немного разбухла.

2

Сформируйте печенье руками и выложите на противень.

3

Поставьте в духовку и выпекайте при температуре ~175 °C в течение 30-35 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 240

Порции 7


1 порция содержит
Калории 112
% Дневная норма *
Жир 3.7грамм6%
Углевод 3.14грамм2%
Белок 3.14грамм7%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Соленый тартар с начинкой

Соленый тартар с начинкой

Мой новый эксперимент с использованием теста для тарталеток с авокадо. Тарты могут быть наполнены как сладкой, так и соленой начинкой. На этот раз соленые тарталетки.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.