Сытные низкокалорийные рецепты

Рождественский пирог с яблоками и сухофруктами

Если вы хотите почувствовать настоящее Рождество, то обязательно испеките этот фантастически вкусный рождественский пирог. Гости оценят!

Рождественский пирог с яблоками и сухофруктами
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 400 г Различные сухофрукты, ягоды, конфеты (у меня было все вроде немного кураги, клюквы, вишни, фиников, инжира, изюма, леденцов манго и свежих яблок)
 360 г Свежие яблоки
 3 Яйца
 160 г Молоко 2%
 100 г Цельнозерновая гречневая мука
 100 г Цельнозерновая овсянка
 80 г Жидкий мед
 60 г Масло (мягкое)
 20 г Пряничная приправа
 8 г Разрыхлитель
 Ромовая эссенция
Указания
1

Самые крупные сухофрукты мелко нарежьте, сбрызните горячей водой и оставьте на 10 минут. Затем слейте воду.

2

Яблоко нарежьте небольшими кубиками.

3

Мед взбить с мягким сливочным маслом до кремообразного состояния. Постепенно добавить яйца, специи и взбить до однородности.

4

Постепенно добавить молоко и муку. Наконец, добавьте сухофрукты и яблоки.

5

Масса выливается в форму и выпекается при 170-175 градусах ~ 60-80 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1362

Порции 8


1 порция содержит
Калории 411.75
% Дневная норма *
Жир 10.64грамм17%
Углевод 70.25грамм24%
Белок 8.23грамм17%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт из моркови и сухофруктов

Торт из моркови и сухофруктов

Просто очаровательный, вкусный морковный пирог вашему вниманию. И хотите верьте, хотите нет, но вы также можете есть его во время периода похудения!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды