RU 
LV 
EN 
Медовик "Безглютеновый"
Вы когда-нибудь ели медовый торт, полезный для фигуры? А если он выполнен в виде сердца? Думаю очень подойдет к сердцу дня и празднику 8 Марта! Наслаждение и для сердца, и для желудка!
Нежный, вкусный, солнечный! И с фантастически прекрасной питательной ценностью!
Подготовьте заранее: очистите и нарежьте кусочками 2 x 300 г манго.
Отделите яичные белки от желтков 2 яиц.
Добавьте эритритол и молоко к яичным желткам и взбейте. Добавьте муку.
Взбейте яичные белки и вмешайте их во взбитое тесто.
Вылейте тесто в форму и выпекайте бисквит при температуре ~180 градусов.
Остудите бисквит и разрежьте его пополам.
Залейте 100 г сухого мангового желе 150 г воды и нагрейте до растворения желатина (не кипятите). Я расплавляю его 20-секундными импульсами в микроволновой печи. Поставьте в сторону остывать.
Смешайте свежий сыр рикотта с кулинарным творогом "Baltais" и подсластителем. Добавьте 300 г нарезанных кусочков манго. (Я еще немного взбила их блендером).
Добавьте в массу охлажденное манговое желе и перемешайте.
Положите 1 половину разрезанного бисквита на основу. Пропитайте смесью абрикосового джема и воды.
Положите вокруг него ацетатный лист и металлическое кольцо для выпечки. Разложите печенье вертикально с внутренней стороны.
Залейте внутрь приготовленный манговый мусс.
Положите другую половину бисквита поверх мангового мусса и прижмите. Пропитайте его смесью абрикосового джема и воды. Поставить в холодильник.
Залейте 8 г желатина 48 г воды и оставьте набухать.
Положите в кастрюлю 300 г нарезанного манго и 50 г воды. При необходимости добавьте подсластитель и куркуму. Сварите и взбейте блендером.
Растопите набухший желатин и добавьте его в манговое пюре.
Достаньте торт из холодильника и полейте сверху смесью из манго. Поставьте его обратно в холодильник.
Украсьте утром по своему вкусу.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2150
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вы когда-нибудь ели медовый торт, полезный для фигуры? А если он выполнен в виде сердца? Думаю очень подойдет к сердцу дня и празднику 8 Марта! Наслаждение и для сердца, и для желудка!
Согревает и дает отличное чувство сытости, несмотря на небольшое количество калорий. Это означает одно: ешьте и худейте!
В преддверии весны давайте приготовим полезный и вкусный салат с "майонезом" из авокадо.
Если вы планируете куда-то пойти днем, а общественные забегаловки, как я, не ваш лучший друг, то можно быстро и легко приготовить мини «блинчики» с сыром. Одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
