RU 
LV 
EN 
Куриное филе с кускусом, брокколи и зеленым горошком
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Что-то новое и немного другое. Я знаю, что есть много людей, особенно молодых студентов, которые еще не купили духовку, просто хотят этот "прибор", но хотят вкусностей. Надеюсь, вам понравится этот торт.
Чернику или черную смородину слегка отварить и смешать. При необходимости добавьте подсластитель.
Готовый бисквит - яйца смешиваются с бананом, подсластителем, какао и разрыхлителем. Перелейте массу в емкость и поставьте в микроволновку на максимальную мощность. Я включил 800 Вт на 7 минут. Снимите со сковороды и остудите.
Готовый крем - добавить к творогу рикотту, взбитые ягоды, белок (или сахарозаменитель) и все вместе взбить.
Остывший бисквит аккуратно разрезать вдоль пополам и одну половинку нарезать небольшими кубиками.
Вмешать нарезанный бисквит в крем.
Найдите емкость (миску) подходящую по диаметру бисквиту и обмотайте пищевой пленкой (желательно в 2 слоя).
Выложите смешанные сливки с бисквитом в миску, а сверху положите вторую половину бисквита.
Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Утром «распаковываем» наш торт, украшаем и наслаждаемся.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 945
Порции 5
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Обожаю кабачковый сезон! Булочки с корицей, пироги, пиццы, рулетки и, конечно же, брауни! И все это из нашего великолепного овощного кабачка, или кабачка, кому как нравится!
Один из моих любимых салатов, быстро готовится, очень вкусный и полезный.
Я думал, что пиццу давно не ели и можно приготовить на обед вкусную полезную пиццу. Из того же куриного филе и тыквы. Предназначен для выполнения. Быстро, вкусно и полезно.
