fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Яблочный чизкейк с корицей (без выпечки)

Я уже давно думаю о яблоках - что-то вкусненького от них хочется. И тому была причина: моему блогу исполнилось 11 лет! Так и родился этот деликатес.

Яблочный чизкейк без выпечки с корицей
Порции6 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты для основы (диаметр 14 см)
 200 г Мюсли "Граси" со вкусом черного хлеба
 100 г Банан
 10 г Какао
 10 г Сироп из кленовых листьев (если масса сухая и не прилипает, то добавьте сироп)
 Подсластитель по мере необходимости
Ингредиенты для начинки
 643 г Яблоки
 150 г Натуральный йогурт (я использую натуральный йогурт «Actifeel Greek»)
 100 г Вода
 30 г Лимонный сок
 2 ч.л. Корица
 10 г Желатин
 50 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Для приготовления чизкейка я использовала металлический круг диаметром 14 см с выложенной изнутри ацетатной пластиной (которая выше самого круга) и скрепила края скрепками.

2

Для основы - измельчите мюсли с помощью блендера и замесите их в однородную массу с бананом. Для увлажнения, при необходимости, добавьте еще 10 г сиропа из кленовых листьев. Если масса кажется слишком влажной или липкой, поставьте ее в холодильник на 15 минут или в морозильную камеру на 5-10 минут.

3

Выложите массу в форму и сформируйте «корзинку» с бортиками высотой ~3,5 см.

4

Яблоки очистить, нарезать небольшими кусочками, положите в кастрюлю, добавьте воду, подсластитель и сварите. Остудите.

5

Смешайте йогурт с остывшими яблоками.

6

Залейте 12 г желатина водой и дайте ему набухнуть.

7

Растворите набухший желатин на горячей водяной бане или в микроволновой печи (короткими импульсами).

8

Добавьте растворенный желатин к яблочно-йогуртовой массе и влейте его в основу.

9

Поставьте форму в холодильник, чтобы масса застыла.

10

Украсьте по своему желанию.

Яблочный чизкейк без выпечки с корицей

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверенных на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1303

Порции 6


1 порция содержит
Калории 214.5
% Дневная норма *
Жир 1.68грамм3%
Углевод 40.23грамм14%
Белок 7.67грамм16%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.