Цельнозерновые лепешки с сыром и зеленью
Всего несколько ингредиентов, и в этом случае вам даже не понадобится духовка. Выяснила, что оставшееся в холодильнике молоко заквасили в простокваше - продукты не выбрасывать? Потом появились эти булочки.
Редко вы хотите что-то подобное. Что-то для энергии…
Лимон тщательно вымойте и мелко нарежьте вместе с кожурой. Удалите все семена, а остальные измельчите блендером.
Абрикосы должны быть мягкими (если нет, то их нужно предварительно размочить). Затем смешайте, как лимон.
Орехи также измельчаются.
Смешайте лимон, абрикос, добавьте мед, орехи и вмешайте овсянку. Тщательно все перемешать.
Поместите массу на негорючую поверхность, образуя квадрат толщиной около 1 см в плотно спрессованном виде.
Поставьте нёбо в духовку на 200 градусов и на 15-20 минут (следите, чтобы не подгорело).
Достаньте, слегка остудите, при необходимости еще спрессуйте, заверните в пищевую пленку и поставьте в холодильник на 3-4 часа.
Готовые разрезать на 8 частей.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 315
Порции 8
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Всего несколько ингредиентов, и в этом случае вам даже не понадобится духовка. Выяснила, что оставшееся в холодильнике молоко заквасили в простокваше - продукты не выбрасывать? Потом появились эти булочки.
Viens no ēdieniem, kuru var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem – lieliska biezzupa, maiga, glāsmaina kā zīds un ļoti garda!
Я приготовила это лакомство из того, что осталось в холодильнике перед отъездом в отпуск. Получилось очень вкусно!
В гостях? Очень разнообразную закусочную тарелку можно приготовить для гостей быстро, вкусно и красиво.