Салат из фасоли с копченым куриным филе
Все мы иногда настолько заняты, что времени на готовку не так много – в этом случае этот простой в приготовлении рецепт придется как нельзя кстати.
Давно хотела сделать что-то подобное, чтобы еще раз показать, что картошку можем есть, и это и это не вредит нашему весу.
Очистите картофель и варите, пока он не станет мягким. Слейте лишнюю воду и измельчите/сбейте с блендером их в кашу. Охладите.
Грибы мелко нарежьте и обжарьте на сковороде со специями.
К остывшей каши из картофеля - добавить яйца, лук, муку, соль, перец, в конце обжаренные грибы и замесить однородное тесто. Разделите тесто на 6 равных частей.
Делайте лепешки – в середину пюре положите 15 г плавленого сыра. Повторите со всеми шестью лепешками.
На сковороду наливаете немного масла и обжарьте по 5 минут с двух сторон.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 875
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Все мы иногда настолько заняты, что времени на готовку не так много – в этом случае этот простой в приготовлении рецепт придется как нельзя кстати.
Удобен как для лепешек - в рулетах и пирогах, так и для соленков.
Когда вы увидели новую брынзу «Фетика» жирностью 171ТП2Т, на голове сразу появился вкуснейший салат. Мысль сделана! Результат супер!
Очень вкусная пицца, которую можно есть в любое время дня.