Карри с овощами и грибами
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо.
Вы находите куриное филе однообразным и скучным? На этот раз приготовленный немного иначе, чем обычно, он снова привнес в наше меню новые веяния. Очень вкусно, рекомендую!
Куриное филе разрезают пополам, присыпают специями и посыпают.
Добавить шпинат, специи и смешать (не в готовую кашу).
Добавьте натертый сыр 10% и снова перемешайте.
Шпинатно-рикоттовую массу разделить на 3 филе и с помощью зубочистки защипнуть края.
Накройте форму фольгой и поставьте форму в духовку на 180 градусов и ~30 минут.
Снимите фольгу и подрумяньте верх.
Подается с салатом из редьки-моркови-яблока с йогуртово-хреновым соусом.
Пищевая ценность указана без салата.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 945
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо.
Когда времени мало, а нужно сытно поесть, эта пицца на тортильях - отличное, быстрое и вкусное решение.
Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.
Легкий, вкусный и сытный. Попробуйте и вы будете готовить их снова и снова. Их так легко испечь и взять с собой на работу и в дорогу.