Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Рождественский кекс "Лакомство"

Если вы хотите почувствовать настоящий вкус Рождества, обязательно приготовьте этот рождественский пирог. Гости оценят его по достоинству, да и калорийность этого торта тоже очень приятная!

Рождественский пирог
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 350 г Различные сухофрукты и ягоды
 180 г Яблоко (вес без кожуры и сердцевины)
 175 г Морковь (очищенная и натертая масса)
 100 г Жидкий мед
 40 г Масло (мягкое)
 2 Яйца
 60 г Яичный белок
 120 г Молоко 2%
 100 г Цельнозерновая мука
 100 г Рисовая мука
 5 г Разрыхлитель
 10 г Пряничная приправа "Санта-Мария" (или по чайной ложке: имбирь, мускатный орех, корица. Я еще добавляю имбирь - люблю остроту)
 Эссенция рома
1

При необходимости нарежьте более крупные сухофрукты более мелко. Залейте горячей водой и оставьте на 10 минут. Затем слейте воду.

2

Яблоки нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на мелкой терке.

3

Взбейте мед с мягким сливочным маслом до кремообразной консистенции. Добавьте яйца и специи и взбейте до получения однородной массы.

4

Постепенно добавьте молоко и муку. В конце добавьте сухофрукты, яблоко и морковь.

5

Выложите массу в форму и выпекайте при температуре 170°C ~60 мин.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1205

Порции 6


1 порция содержит
Калории 356.33
% Дневная норма *
Жир 3.17грамм5%
Углевод 70.2грамм24%
Белок 9.17грамм19%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Безе рулет с малиной

Безе рулет с малиной

Это лакомство давно не готовили, а так как оно очень популярно в нашем доме, мы с большим удовольствием снова подносим его к столу. На этот раз со свежей малиной.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы