RU 
LV 
EN 
Овощное рагу с куриным филе
Одно из моих любимых вторых блюд: куриное филе и овощное рагу. Быстро, просто и очень вкусно.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Если у вас остался сыр с тмином. Вот одна хорошая идея, где его можно использовать - в вкусных фрикадельках.
Измельчите куриное филе, мелко нарежьте лук, укроп, шпинат, выдавите чеснок, натрите сыр и капусту на мелкой терке.
Смешайте все ингредиенты.
Влажными руками сформировать котлеты, выложить их на противень, выстеленный бумагой для выпечки, или на силиконовый коврик.
Поставьте в духовку, разогретую до 180°C, и выпекайте ~40-45 минут.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 783
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Одно из моих любимых вторых блюд: куриное филе и овощное рагу. Быстро, просто и очень вкусно.
Снова время для вкусного, сытного салата
В гостях? Очень разнообразную закусочную тарелку можно приготовить для гостей быстро, вкусно и красиво.
Кто не любит пельмени? А если они еще и полезные и надолго дают чувство сытости – то почему бы и нет?
