Сытные низкокалорийные рецепты

Закуска из зеленого горошка

Отличный низкокалорийный перекус на все случаи жизни!

Закуска из зеленого горошка
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 450 г Зеленый горошек (незрелый и спелый)
 5 г 5Масло первого отжима (я использую масло-спрей)
 сушеный или свежий чеснок
 Соль
Указания
1

В миску на стручки гороха добавить соль, специи, сбрызнуть маслом первого холодного отжима и все перемешать.

2

Берем на противень и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на ~20 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 455

Порции 1


1 порция содержит
Калории 373.4
% Дневная норма *
Жир 5.9грамм10%
Углевод 57.6грамм20%
Белок 22.5грамм45%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Зефир - клубничный десерт

Зефир - клубничный десерт

Если вы не знаете, о чем идет речь! Как обычно, все гениальное очень просто и абсолютно просто. Быстро, просто, фантастически вкусно и освежающе!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды