RU 
LV 
EN 
Маленькие тарталетки с яйцами, сыром и зеленым луком
Тогда когда булочки становятся чем-то особенным.
Я люблю рыбу, люблю ее есть, пока кто-то делает ее вкусной для меня, но иногда, когда хочется чего-то более необычного, я использую морепродукты быстрого приготовления.
Отварите рис в рыбном бульоне (400 г воды + кубик рыбного бульона).
Нарежьте перец, морковь, лук и измельчите чеснок. Обжарьте с 20 г масла.
Добавьте приготовленный рис, консервированную кукурузу и оливки, перемешайте и добавьте специи.
Отдельно вскипятите воду в кастрюле, бросьте туда морепродукты и готовьте ~ 3-4 минуты. Слейте воду и добавьте к рису в кастрюле. Перемешайте.
Добавьте мелко нарезанную зелень.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1776
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Тогда когда булочки становятся чем-то особенным.
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
Я люблю лето, потому что в это время много местных ягод и фруктов!
Отличный, соленый пирог, "тошнит на завязку", при этом мало Ккал.
