Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Куриное филе в томатно-карри соусе с лапшой из коричневого риса

Сегодня попробовала лапшу из коричневого риса. Да, это было хорошо. Особенно с вкусной курицей в томатно-карри соусе.

Куриное филе в томатно-карри соусе с лапшой из коричневого риса
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Куриное филе
 100 г Лапша из коричневого риса (или стеклянная лапша)
 400 г Замороженного горошка
 80 г Лук
 20 г Чеснок
 390 г Нарезанные помидоры
 20 г Красный куриный карри
 3 г Распылите масло экстра вирджин
 Соль, перец, сушеные травы, чили по желанию
Указания
1

Куриное филе, лук, чеснок нарезать кусочками, выложить на сковороду, обжарить.

2

Добавить помидоры, специи, обжарить.

3

Выпарить зеленый горошек. Но можно и сразу добавить к мясу и помидорам (хотелось сохранить зеленый цвет на тарелке).

4

Рисовую лапшу изнасиловать согласно инструкции, процедить, добавить зеленый горошек.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1313

Порции 3


1 порция содержит
Калории 403.33
% Дневная норма *
Жир 5.13грамм8%
Углевод 36.33грамм13%
Белок 36.67грамм74%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы