RU 
LV 
EN 
Хлопья с овощами и лососем (или тунцом)
Или вы любите быстрые и легкие блюда? В очередной раз радуюсь "Умным зернам"! Вкусно и в горячем, и в холодном виде!
Нежный, вкусный десерт, чтобы побаловать себя и своих близких на празднике.
Манго очистить, нарезать кусочками. Добавить творожный крем (или творог, или йогурт), подсластитель, ванилин и все взбить.
Желатин набухнуть в холодной воде (~ 5 мин). На водяной бане растопите желатин (или в микроволновке 30 секунд) и добавьте его к манго-творожной массе.
Разлейте массу по посуде и заморозьте в холодильнике.
Вскипятите чернику с 50 г воды и подсластителем (при необходимости добавьте), перемешайте и дайте остыть.
Готовый гриль - мед положить в кастрюлю, растопить, добавить овсяные хлопья и поджарить в меду. Отложите остывать.
Выложите обжаренные сливки поверх охлажденных сливок. Украсьте по своему вкусу!
Вес готового продукта 1344
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Или вы любите быстрые и легкие блюда? В очередной раз радуюсь "Умным зернам"! Вкусно и в горячем, и в холодном виде!
Солнечное праздничное утро — это как приготовить вкусный завтрак из блинчиков!
У меня уже есть несколько вариантов полезных мясных салатов. На этот раз я предлагаю еще один удивительно вкусный вариант.
