RU 
LV 
EN 
Свекольный салат с брынзой и апельсинами
Весна требует свежести и цвета на тарелке. Да будет так!
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Куриное филе накануне маринуют в аджике и горчице.
Разделите брокколи на розетки и приготовьте на пару вместе с горошком. Если нет парового котла, можно выпарить небольшое количество воды под крышкой в кастрюле.
Лук нарезать мельче, куриное филе нарезать соломкой и обжарить на сильно разогретой сковороде.
Добавляем куркуму, перец чили (я люблю острые блюда, так что "поиграйте" со специями сами)
Кус-кус обдать кипятком, выложить на тарелку и оставить набухать.
Когда куриное филе будет готово, добавляем брокколи с горошком, кускус – все перемешиваем.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1110
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Весна требует свежести и цвета на тарелке. Да будет так!
Когда очень, ну очень хочется чего-нибудь сладкого с кофе, но долго ничего не хочется печь.
Праздники нужно праздновать! Давайте отпразднуем их полезным тортом.
Вкусный завтрак со всеми необходимыми питательными веществами одновременно - отличное чувство сытости на долгое время.
