RU 
LV 
EN 
Бельгийские вафли с лососем
Ммм... Вафли с лососем!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Куриное филе накануне маринуют в аджике и горчице.
Разделите брокколи на розетки и приготовьте на пару вместе с горошком. Если нет парового котла, можно выпарить небольшое количество воды под крышкой в кастрюле.
Лук нарезать мельче, куриное филе нарезать соломкой и обжарить на сильно разогретой сковороде.
Добавляем куркуму, перец чили (я люблю острые блюда, так что "поиграйте" со специями сами)
Кус-кус обдать кипятком, выложить на тарелку и оставить набухать.
Когда куриное филе будет готово, добавляем брокколи с горошком, кускус – все перемешиваем.
Вес готового продукта 1110
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ммм... Вафли с лососем!
Ревень в этом году удался на славу. Давайте используем их для приготовления фантастически вкусного и полезного десерта!
Я продолжаю создавать «классические» и любимые торты, но более полезные для здоровья и формы.
Супа давно не было. А в морозилке были грибы. Груши и грибы - отличное сочетание!
