Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Полезное шоколадно-ореховое мюсли

Греховно вкусно. Не низкокалорийный, но все же относительно полезный. Определенно, это отличная альтернатива магазинным сладостям для детей.

Полезное шоколадно-ореховое мюсли
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г Темный шоколад "RED" без сахара
 60 г Мёд
 60 г Арахисовое масло без сахара
 60 г Обжаренный арахис (без соли и сахара)
 50 г Рисовые галеты
 15 г Карамелизированные грецкие орехи
Указания
1

Обжарьте арахис на сковороде без добавления жира или в микроволновке в импульсном режиме (2 мин.). Орехи измельчите.

2

Измельчите рисовые галеты (я делала это в кухонном комбайне).

3

Смешайте в миске 50 г меда с 50 г арахисового масла.

4

Добавьте измельченные орехи и галеты. Все перемешайте и выложите в форму, выстеленную бумагой для выпечки (или в силиконовую форму).

5

Уплотните массу.

6

Полейте сверху растопленным шоколадом и посыпьте грецкими орехами.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 445

Порции 6


1 порция содержит
Калории 305
% Дневная норма *
Жир 20грамм31%
Углевод 30грамм10%
Белок 9.2грамм19%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды