RU 
LV 
EN 
Салат из перловой крупы с огурцами, редисом и зеленым пером лука
Весна - это время, когда еда требует зелени и овощей - свежести и легкости. Например, как в этих салатах.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Вы любите профитроли и эклеры? Толстый? Да, но не мой! Вот полезная версия ветряных пирожных
Вскипятить воду (160 г) с маслом и солью.
Добавить муку, смешанную с крахмалом.
Перемешивайте, нагревая, пока тесто не начнет отскакивать от краев. Прохладный.
Добавьте яйца по одному и взбивайте до однородности.
Складываем в кондитерский мешок (или в обычный пакет, который отрезаем) и выдавливаем небольшие лепешки (у меня получилось 10 штук).
Ставим в духовку в начале 220 градусов и выпекаем в начале ~10 минут, чтобы коржи поднялись. Затем уменьшите температуру до 160 градусов и выпекайте еще 15-20 минут, пока коржи не подрумянятся. Прохладный.
Готовый крем - смесь авокадо, творога, йогурта, лимонного сока, чеснока. Добавить мелко нарезанную зелень и помидоры.
Выложите начинку в профитроли.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 680
Порции 10
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Весна - это время, когда еда требует зелени и овощей - свежести и легкости. Например, как в этих салатах.
Мне тоже захотелось попробовать новый хит! Было вкусно, сладко!
Тунец, яйца и овощи – и вкусная еда гарантирована! А если дополнить его вкуснейшим соусом!
Необычный, но очень вкусный салат.
