Вкусные низкокалорийные рецепты

Чернично-йогуртовые конфеты

Вкусная и полезная закуска.

Melleņu jogurta konfektes
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г Шоколад без сахара КРАСНЫЙ
 150 г Натуральный йогурт
 150 г Крупная черника
 20 г Сывороточный протеин (или другой подсластитель - мед, кленовый сироп)
Указания
1

Смешайте йогурт с белком, добавьте чернику и еще раз перемешайте.

2

Выложите перемешанную массу ложкой на бумагу для выпечки и уберите в морозилку.

3

Когда "леденцы" застынут, приготовьте шоколад.

4

Растопите шоколад на горячей водяной бане и обмакните в шоколад каждую конфету, чтобы она полностью покрыла замороженную йогуртово-черничную массу (я еще посыпала ее белым шоколадом для "красоты").

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 520

Порции 5


1 порция содержит
Калории 199
% Дневная норма *
Жир 11.8грамм19%
Углевод 22грамм8%
Белок 9.54грамм20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Следующий челлендж по похудению начнется уже 3 марта, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется уже 3 марта, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.