Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат из тунца с яйцом, авокадо и нутом

Как просто и быстро готовится, настолько же вкусно это блюдо!

Салат из тунца с яйцом, авокадо и нутом
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 130 г Тунец в собственном соку
 240 г Консервированный нут
 200 г Огурец
 200 г Помидоры
 Зелень, Лемонграсс
Указания
1

Рапсовые яйца.

2

Слейте лишнюю жидкость с нута и тунца.

3

Авокадо, огурец, помидор нарезка.

4

Выложите все ингредиенты на тарелку.

5

Посыпать зеленью и лимонным перцем.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1000

Порции 2


1 порция содержит
Калории 392
% Дневная норма *
Жир 21.4грамм33%
Углевод 25грамм9%
Белок 35грамм70%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чизкейки к чаю

Чизкейки к чаю

Воскресное утро началось. С вкуснейшими булочками с тмином! Люблю быстро, просто и вкусно!

Картофельный фарш для пиццы

Картофельный фарш для пиццы

Вы слышали миф о том, что при похудении нельзя есть картошку? Наверное будет... А пиццу нельзя... А если Картофельную пиццу? Но я говорю да, картофельная пицца быть! и с отличной пищевой ценностью.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть
Мы начинаем худеть

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует 2 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды