fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Творожный пирог с бананом и яблоками

Настолько просто и вкусно, что даже самые ленивые ленивые могут это сделать.

Творожный пирог с бананом и яблоками
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр 20 см)
 3 Яйца
 200 г Обезжиренный творог
 200 г Яблоко (или ягоды)
 97 г Банан
 130 г Кукурузная мука (или любая другая)
 1 ч.л. Разрыхлитель и/или сода
 Ваниль или корица
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Смешайте яйца с бананом, творогом и ванилью.

2

Добавьте муку и разрыхлитель.

3

Яблоко очистите и натрите на терке (мне больше нравится нарезанное — так приятнее).

4

Вмешиваем в тесто яблоки, выкладываем в форму для теста и выпекаем при 170 градусах ~45-50 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 735

Порции 4


1 порция содержит
Калории 279
% Дневная норма *
Жир 5.5грамм9%
Углевод 35.1грамм12%
Белок 17.8грамм36%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Рисовая каша с сыром

Рисовая каша с сыром

Каша действительно может быть такой разной и такой вкусной! Признаюсь, мне нравятся два "нездоровых" сыра - сыр Дорблю с плесенью и сыр Кувшин. Хорошо, что от них не придется отказываться, ведь иногда достаточно всего 10 г, чтобы придать еде неповторимый оттенок и совершенно другой вкус.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 2. decembrī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 2. decembrī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.