RU 
LV 
EN 
Цельнозерновой яблочный рулет с изюмом и корицей
Хотите что-то сладкое, полезное и вкусное? Попробуйте это -:)
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Когда времени в обрез, а нужно сытно поесть, на помощь снова приходят тортильи.
Взбейте яйца, добавьте соль и специи и вылейте на разогретую сковороду (28 см), слегка смазанную маслом.
Положите сверху тортилью и слегка придавите. Выпекайте при очень низкой температуре.
Натрите сыр, нарежьте укроп и зеленый лук, разрежьте помидоры черри пополам.
Выложите творог из обезжиренного молока в миску, разомните его, добавьте тертый сыр, укроп, немного чеснока, соли и перца и перемешайте все.
Когда омлет на сковороде подрумянится, аккуратно перевернуть его широкой лопаткой.
Сверху посыпьте половиной тертого сыра, смешанного с творогом, укропом и специями. Сверху положите и слегка придавите вторую тортилью, на нее выложите нарезанные помидоры и креветки и посыпьте оставшейся творожно-сырной смесью. Накройте сковороду крышкой и запекайте, пока сыр не расплавится.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 991
Порции 1
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хотите что-то сладкое, полезное и вкусное? Попробуйте это -:)
Этот простой рецепт идеально подходит для завтрака, а также в качестве отличного десерта, чтобы побаловать своих близких и себя, когда бы вам этого ни захотелось.
Это нечто уникальное! Я вам скажу, что это блюдо можно было бы подавать в лучших ресторанах! Однозначно рекомендую попробовать!
Побалуйте себя вкусными и полезными сладостями! Отличный заменитель магазинных сладостей для нас и наших детей.
