RU 
LV 
EN 
Суп со сладким картофелем и вешенками
Laiks atkal kādai gardai zupiņai – ar saldo kartupeli un austersēnēm.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Давненько пиццы не было… Ну ооочень вкусно!
Кабачки натереть на терке, добавить немного соли и отложить в сторону, чтобы они растаяли. Через 15 мин из них отжать лишний сок.
Взбейте творог с яйцами.
В яично-творожную массу добавляют кабачки. Добавить специи, чеснок, муку.
Перемешанную массу наносят на противень, формируя круглую форму основы толщиной ~ 1 см (30-32 см).
Ставим в духовку и выпекаем ~40 минут при 175 градусах.
Тем временем нарезать грибы, перец, лук-порей, натереть морковь, обжарить/пассеровать на сковороде, слегка смазанной маслом. Затем добавьте немного воды. Отложите остывать. При необходимости слить лишнюю жидкость.
Обжарить/приготовить куриное филе. Добавьте овощи.
Натереть сыр и добавить к остывшим овощам и куриному филе. Добавьте специи.
Смешать йогурт с аджикой.
Снять почти готовую основу, смазать аджико-йогуртовой смесью и покрыть сыром. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.
Достаньте посыпанный сыр с голубой плесенью и снова поставьте в духовку на ~ 5-7 минут, чтобы сыр расплавился. Приятного аппетита!
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1665
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Laiks atkal kādai gardai zupiņai – ar saldo kartupeli un austersēnēm.
Когда хочется чего-то вкусного и сытного.
Медовик всегда вкусный, а с клюквой еще вкуснее!!
Vēl viena savādāka rīta “putra”. Un – kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
