Овощное рагу с грибами и кокосовым молоком
Как же я люблю легкие и быстрые блюда. И конечно только те, которые очень вкусные! Как этот! Очаровательная еда! В этот раз распроданы рисы басмати, но и без них отлично!
Легкий, вкусный и сытный. Попробуйте и вы будете готовить их снова и снова. Их так легко испечь и взять с собой на работу и в дорогу.
Натертый сыр и смешанный с творогом, тертыми вареными яйцами и зеленым луком.
Желток отделяют от яйца, белок добавляют к творожно-сырной массе.
В отдельной посуде взбить яичный желток.
Добавьте соль и специи в творожно-сырную массу.
Выложить творожно-сырно-яично-луковую начинку в середину лепешки. Тортилья складывается в квадраты, смазывается яичным желтком, посыпается кунжутом.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~12 минут.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 595
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Как же я люблю легкие и быстрые блюда. И конечно только те, которые очень вкусные! Как этот! Очаровательная еда! В этот раз распроданы рисы басмати, но и без них отлично!
Еще один вариант вкусного завтрака. Мои вкусовые рецепторы были в восторге!
Если с вами случилось так, что вы совсем не хотите ни мяса, ни рыбы – попробуйте этот салат.
Хотите чего-нибудь вкусненького - творожно-яблочная рулетка будет заодно!